Hafer-Cashew-Riegel

Hafer-Cashew-Riegel

4.6 131 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

12 Stück

Съставки

Mandeln
60 g
Cashewkern
60 g
Walnusshälften
60 g
Zartbitter-Schokolade in Stücken
50 g
Aprikosen, getrocknet, entsteint
150 g
Cranberrys, getrocknet
100 g
Cashewmus ungesüßt
40 g
Kokosblütenzucker
30 g
Zimt
1 TL
Wasser
60 g
Dinkelmehl Type 630
20 g
Rapsöl
20 g
Haferflocken, kernig
100 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Stück

Протеин 6 g

Калории 1080 kJ / 258 kcal

Мазнини 14 g

Въглехидрати 25 g

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