Gratin de carotte aux épices et au parmesan

Gratin de carotte aux épices et au parmesan

3.5 81 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 5 мин.

4 portions

Съставки

40 g de parmesan coupé en morceaux
500 g d'eau
1100 g de carottes coupées en fines rondelles à la mandoline
10 g gingembres frais
10 g de curcuma frais
3 œufs
150 g de crème fraîche légère
3 pincées de coriandre en poudre
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
20 g de graines de courge

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 13.8 g

Калории 490.8 kJ / 296.5 kcal

Мазнини 18.2 g

Фибри 7.8 g

Въглехидрати 21 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Légumes & Co 65 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Curry d'épinards à la feta

35 min

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

45 min

Chili Sin Carne

30 min

Tajine d'aubergine au piment

30 min

Dhal

1 h 40 min

Riz aux brocolis, haricots verts et champignons

40 min

Lentilles (Chorba 3dess)

1 h 10 min

Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais

50 min

Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards

30 min

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

45 min

Pâtes au fenouil et à la sauce tomate

45 min

Pancakes aux épinards

30 min

Покажи всичко