Koriander-Falafeln

Koriander-Falafeln

4.3 234 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 40 мин.

4 Portionen

Съставки

Kichererbsen (à 400 g)
2 Dosen
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
1 Bund
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
100 g
Kreuzkümmel (Cumin)
½ TL
Ei (Kl. M)
1
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Paniermehl
40 g
Mehl
30 g
Magerquark
250 g
Avocado reif, in Stücken
1
Limette Bio, Schale fein angerieben, Saft ausgepresst
1
Chiliflocken und etwas mehr zum Bestreuen
1 TL

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 27 g

Калории 2725 kJ / 651 kcal

Мазнини 32 g

Въглехидрати 54 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 2/2018 78 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Asia Shells

25 мин.

Gefüllte Laugenstangen

1ч. 30 мин.

Protein-Energy-Balls

10 мин.

Sommerlicher Köttbullar-Salat

40 мин.

Nacho-Auflauf

1ч. 15 мин.

Schoko-Müsliriegel

1ч.

Grünes Sandwich

15 мин.

Gurkenhäppchen mit Lachs

15 мин.

Cashew-Feigen-Bällchen

1ч. 15 мин.

Dinkel-Knäckebrot

2ч.

Hot Dog to go

30 мин.

Spinat-Crostini

20 мин.

Покажи всичко