Koriander-Falafeln

Koriander-Falafeln

4.3 232 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 40 мин.

4 Portionen

Съставки

Kichererbsen (à 400 g)
2 Dosen
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
1 Bund
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
100 g
Kreuzkümmel (Cumin)
½ TL
Ei (Kl. M)
1
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Paniermehl
40 g
Mehl
30 g
Magerquark
250 g
Avocado reif, in Stücken
1
Limette Bio, Schale fein angerieben, Saft ausgepresst
1
Chiliflocken und etwas mehr zum Bestreuen
1 TL

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 27 g

Калории 2725 kJ / 651 kcal

Мазнини 32 g

Въглехидрати 54 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 2/2018 78 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Apfel-Pancakes

30 мин.

Cheesecakes am Stiel

8ч.

Lachs-Wraps

10 мин.

Koriander-Chili-Dip mit Gemüsesticks

15 мин.

Kanarische Runzelkartoffeln mit Meersalz

45 мин.

Peperoni-Knoblauch-Aufstrich

5 мин.

Wassermelonen-Bruschetta

20 мин.

Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

50 мин.

Käse-Knoblauch-Naan

1ч. 15 мин.

Mini-Frikadellen mit Gemüse

30 мин.

Spinat-Feta-Taschen

1ч. 10 мин.

Dattel-Nuss-Bällchen

20 мин.

Покажи всичко