Koriander-Falafeln

Koriander-Falafeln

4.3 232 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 40 мин.

4 Portionen

Съставки

Kichererbsen (à 400 g)
2 Dosen
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
1 Bund
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
100 g
Kreuzkümmel (Cumin)
½ TL
Ei (Kl. M)
1
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Paniermehl
40 g
Mehl
30 g
Magerquark
250 g
Avocado reif, in Stücken
1
Limette Bio, Schale fein angerieben, Saft ausgepresst
1
Chiliflocken und etwas mehr zum Bestreuen
1 TL

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 27 g

Калории 2725 kJ / 651 kcal

Мазнини 32 g

Въглехидрати 54 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 2/2018 78 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kartoffelblumen

1ч. 30 мин.

Apfel-Pancakes

30 мин.

Gefüllte Blinis

55 мин.

Schoko-Müsliriegel

1ч.

Amaranth-Brötchen

9ч.

Kokos-Mandel-Proteinkugeln

4ч. 15 мин.

Vegane Tacos

40 мин.

Spargel-Antipasti

40 мин.

Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

50 мин.

Buns gefüllt mit Schweinefleisch (Nikuman)

2ч.

Linsencreme mit Gemüsesticks

25 мин.

Porreeschnitten - Pırasalı Tepsi Böreği

1ч.

Покажи всичко