Преминете към основното съдържание Търсене
Gefülltes Fladenbrot mit Hummus

Gefülltes Fladenbrot mit Hummus
4.5 96 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Zucchini in Stücken
    600 g
  • Salz
    1 TL
  • Minze abgezupft
    8 Stängel
  • rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken
    1
  • Olivenöl
    90 g
  • Kichererbsen klein (à 240 g)
    2 Dosen
  • Tahin (Sesampaste)
    1 EL
  • Knoblauchzehen
    1 - 2
  • Zitronensaft
    60 g
  • Joghurt, 0,1% Fett
    200 g
  • Fladenbrot
    1
  • Feta zerbröselt
    100 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 29 g
Калории 3513 kJ / 839 kcal
Мазнини 36 g
Въглехидрати 90 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 2/2018 78 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Gefüllte Snackpaprika

Gefüllte Snackpaprika

4.5(338)

20 мин.

Herzhafte-Gemüse-Sterne

Herzhafte-Gemüse-Sterne

4.0(41)

40 мин.

Garnelen in "Café de Paris"- Butter

Garnelen in "Café de Paris"- Butter

4.8(167)

3ч.

Kanarische Runzelkartoffeln mit Meersalz

Kanarische Runzelkartoffeln mit Meersalz

4.6(175)

45 мин.

Cheesecakes am Stiel

Cheesecakes am Stiel

4.7(485)

8ч.

Chili-Cheese-Dip

Chili-Cheese-Dip

4.6(89)

15 мин.

Kibbelinge mit Knoblauchsauce

Kibbelinge mit Knoblauchsauce

4.5(624)

35 мин.

Buchweizenblinis mit Oberskren und Forellenkaviar

Buchweizenblinis mit Oberskren und Forellenkaviar

4.0(8)

1ч. 25 мин.

Mini-Burger

Mini-Burger

4.7(241)

3ч.

Tomaten-Cocktail

Tomaten-Cocktail

4.4(31)

30 мин.

Veganer Paprika-Cashew-Dip

Veganer Paprika-Cashew-Dip

4.6(83)

30 мин.

Peperoni-Knoblauch-Aufstrich

Peperoni-Knoblauch-Aufstrich

4.1(9)

5 мин.

 Покажи всичко