Arroz de peru com legumes

Arroz de peru com legumes

4.5 44 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

6 doses

Съставки

Azeite q.b. p/ untar e temperar
peito de peru cortado em pedaços
500 g
molho de soja
100 g
água
1350 g
açúcar mascavado escuro
45 g
gengibre
10 g
dentes de alho
2
amido de milho
15 g
sal
1 ½ c. chá de
arroz integral
300 g
cenoura baby
200 g
brócolos só os floretes, cortados em lâminas
150 g
couve kale
150 g
pimenta
1 pitada de

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Протеин 26 g

Калории 1392 kJ / 333 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 4 g

Въглехидрати 51 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Bimby® nas 4 estações 78 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Penne com guisado de frango

10ч.

Arroz de salmão e cogumelos

30 мин.

Canelones com carne picada e molho de vegetais

1ч.

Massa com molho de tomate assado

30 мин.

Lasanha de abóbora, alheira e grelos

1ч. 20 мин.

Esparguete à Nerano

30 мин.

Frango no forno com massinha

2ч.

Risoto de marisco Gochujang

1ч.

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1ч. 10 мин.

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40 мин.

Carbonara com couve

35 мин.

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25 мин.

Покажи всичко