Устройства и аксесоари
Spargel-Lachs-Tatar mit Vogerlsalat
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Lachsfilets, frisch, ohne Haut (Sushiqualität)400 g
-
Sonnenblumenöl100 g
-
Frühlingszwiebeln in Stücken (1-2 cm)40 g
-
Kapern, eingelegt1 EL
-
gemischte frische Kräuter (z. B. Petersilie, Minze, Basilikum, Koriander), Blättchen abgezupft4 EL
-
Ei (Größe M)1
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 - 2 Prisen
-
Salz1 TL
-
Zitronensaft2 TL
-
Naturjoghurt (3,6% Fett)100 g
-
Senf1 TL
-
Spargel, grün in Stücken200 g
-
Vogerlsalat100 g
-
rosa Pfefferbeeren zerdrückt1 TL
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Протеин
23 g
Калории
1738 kJ /
416 kcal
Мазнини
34 g
Фибри
2 g
Въглехидрати
5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоMelanzani-Linsen-Salat
40 мин.
Bohnen-Avocado-Salat
15 мин.
Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons
40 мин.
Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln
1ч. 20 мин.
Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette
1ч. 10 мин.
Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat
40 мин.
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
1ч. 45 мин.
Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing
20 мин.
Festliche Lachs-Pasteten
4ч. 20 мин.
Coleslaw
10 мин.
Palatschinken-Raketen
50 мин.
Kokos-Bao Buns mit Garnelen
1ч. 45 мин.