![Chocolate Coconut Avocado Smoothie Chocolate Coconut Avocado Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/96F503E0-4BAE-4ADD-866D-FF68DDA372D5/Derivates/93136309-e7bd-4503-a28b-1f462e766d13.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 1 ripe avocado, quartered
- 8 medjool dates, pitted, halved
- 6 ice cubes
- 5 Tbsp cacao powder
- 2 Tbsp runny honey (по избор)
- 2 tsp vanilla extract
- 1 pinch fine sea salt
- 40 g fresh baby spinach
- 100 g coffee, brewed, cooled
- 700 g coconut water
- Хранене
- за 1 glass
- Калории
- 963 kJ / 230 kcal
- Белтъци
- 3.5 g
- Въглехидрати
- 31.7 g
- Мазнини
- 7.3 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоKiwi and Ginger Smoothie
10 min
Cucumber Margarita
10 min
Hot Chocolate
10 min
Lime and Lemonade
5 Min
Raspberry Meringue Milkshake
10 min
Sangría
10 min
Strawberry Vodka Shot
10 min
Tropical Smoothie
5 Min
Strawberry, Lime and Mint Cordial
50 Min
Strawberry Lemonade
10 min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 min
Soy Milk and Steamed Buns
1 godz. 30 min