Riso venere integrale con asparagi e mazzancolle

Riso venere integrale con asparagi e mazzancolle

4.3 42 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

4 porzioni

Съставки

1 pezzo di radice fresca di zenzero pelata e a tocchetti (3-4 cm)
800 g di acqua
3 pizzico di sale
300 g di asparagi a pezzetti, i gambi e le punte separati
280 g di riso Venere
20 mazzancolle fresche, sgusciate ed eviscerate
1 limone il succo spremuto fresco e filtrato
60 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 24 g

Калории 1958 kJ / 468 kcal

Мазнини 18.2 g

Фибри 7.1 g

Въглехидрати 52.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

È primavera 25 Рецепти
Италия

Incaricate in cucina 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Farrotto integrale alle verdure

50min

Timballo al forno con zucchine (senza glutine)

1h 5min

Knodel

1h

Risotto con salsiccia e uva

40min

Riso in cagnone

45min

Risotto fragole e pesto di rose

40min

Vermicelli aglio e olio

25min

Trofie al ragù di seitan, melanzane e noci

40min

Minestra di orzo con zucca e peperoni

35min

Virtù teramane

1h

Gnocchi di semolino con ragù di verdure

55min

Fusilli con melanzane al funghetto

40min

Покажи всичко