Wegański mus z bananów i awokado

Wegański mus z bananów i awokado

4.7 432 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

4 porcje

Съставки

200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki, plus kilka plastrów do dekoracji (patrz wskazówka)
130 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
70 g masła orzechowego
15 - 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego
40 - 70 g syropu z agawy (по избор)

40 - 70 g syropu klonowego
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 6.4 g

Калории 1119.6 kJ / 267.4 kcal

Мазнини 15.8 g

Фибри 2.2 g

Въглехидрати 27.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

BANAN 12 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pierniczkowe pianki (marshmallows)

Pierniczkowe pianki (marshmallows)

7ч.

Lizaki bezowe choinki

Lizaki bezowe choinki

3ч. 40 мин.

Choinki z kruchych ciastek

Choinki z kruchych ciastek

45 мин.

Cytrynowe cake pops

Cytrynowe cake pops

4ч. 30 мин.

Reniferki z pomarańczowego brownie

Reniferki z pomarańczowego brownie

1ч.

Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej

Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej

20 мин.

Świąteczne cake pops

Świąteczne cake pops

2ч. 20 мин.

Deser z marchewki i nerkowców

Deser z marchewki i nerkowców

25 мин.

Tort orzechowo-makowy

Tort orzechowo-makowy

4ч. 30 мин.

Batoniki na dobre wyniki

Batoniki na dobre wyniki

3ч. 30 мин.

Chałwa z pistacjami

Chałwa z pistacjami

2ч. 25 мин.

Kutia

Kutia

24ч. 50 мин.

Покажи всичко