Wegański mus z bananów i awokado

Wegański mus z bananów i awokado

4.7 449 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

4 porcje

Съставки

200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki, plus kilka plastrów do dekoracji (patrz wskazówka)
130 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
70 g masła orzechowego
15 - 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego
40 - 70 g syropu z agawy (по избор)

40 - 70 g syropu klonowego
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 6.4 g

Калории 1119.6 kJ / 267.4 kcal

Мазнини 15.8 g

Фибри 2.2 g

Въглехидрати 27.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

BANAN 12 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Truskawkowa chmurka w pucharkach

3 Std.

Lody bananowe (jednoskładnikowe)

8 Std. 5 Min

Brazylijskie banoffee

1 Std. 25 Min

Drożdżówki z ricottą i rabarbarem

2 Std. 20 Min

Rabarbar pod kruszonką

55 Min

Jogurtowe ciasto z borówkami i kruszonką

1 Std.

Tiramisu truskawkowe

3 Std. 35 Min

Galaretka z owocami

4 Std. 10 Min

Zefir truskawkowy z bezami

15 Min

Serniczki w słoikach

4 Std.

Drożdżowe ślimaczki z twarogiem

1 Std. 20 Min

Ciasto grysikowe z owocami i galaretką (bez pieczenia)

6 Std. 20 Min

Покажи всичко