Vegan Quiche met spinazie en tomaat

Vegan Quiche met spinazie en tomaat

5.0 1 оценка

Подготовка 25 мин.

Общо 1ч. 45 мин.

8 stuk

Съставки

Deeg

bloem
250 g
veganistische margarine koud, in stukken
120 g
water koud
60 g
fijn zout
½ tl

Garnituur en bereiding

veganistische margarine
teentjes knoflook
1 - 2
sojameel om het ei te vervangen
30 g
water
60 g
tofu uitgelekt
400 g
olijfolie
30 g
voedingsgist
2 el
zetmeel
1 el
fijn zout
1 tl
zwarte peper, vers gemalen
¼ tl
nootmuskaat, gemalen
¼ tl
bladspinazie, diepvries ontdooid, grof gehakt en uitgelekt (zie Tip)
200 g
paneermeel
2 el
cherry tomaat in twee gesneden
150 g
amandelschilfers
30 g

Трудност

средно

Хранене за 1 stuk

Протеин 11 g

Калории 1480 kJ / 353 kcal

Мазнини 21 g

Фибри 3.8 g

Въглехидрати 29 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Iedereen Quiche! 6 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pizza-Burrata

1ч. 40 мин.

Minipizza’s

1ч. 20 мин.

Lahmacun - Turkse Pizza

1ч.

Preiquiche

1ч. 45 мин.

Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins

45 мин.

Quiche met Ricotta en Paprika

2ч.

Quiche met kool en broccoli

1ч. 30 мин.

Napolitaanse Pizza

9ч.

Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl

1ч. 30 мин.

Drie kaas pides

1ч. 40 мин.

Pizza met pistache pesto, stracciatella kaas en mortadella

3ч. 10 мин.

Pizza met pompoenroom, gerookte Mozzarella en bacon

3ч. 50 мин.

Покажи всичко