Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 2 bananas (approx. 150 g), cut in pieces
- 320 g frozen fruit, mixed (e.g. blueberries, mango, cherries)
- 800 g milk
- 2 - 4 Tbsp seeds (e.g. sunflower, pumpkin, chia), to taste
- Хранене
- за 1 glass
- Калории
- 1039.3 kJ / 248.4 kcal
- Белтъци
- 9.2 g
- Въглехидрати
- 33.7 g
- Мазнини
- 10.1 g
- Наситените мазнини
- 4.6 g
- Фибри
- 3.4 g
- Натрий
- 109.4 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Kiwi and Ginger Smoothie
10 min
Cucumber Margarita
10 min
Hot Chocolate
10 min
Lime and Lemonade
5 Min
Raspberry Meringue Milkshake
10 min
Sangría
10 min
Strawberry Vodka Shot
10 min
Tropical Smoothie
5 Min
Strawberry, Lime and Mint Cordial
50 Min
Strawberry Lemonade
10 min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 min
Soy Milk and Steamed Buns
1 godz. 30 min