Breakfast Bars

Breakfast Bars

3.9 14 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

12 pieces

Съставки

brown rice
70 g
linseeds
1 Tbsp
chia seeds
1 Tbsp
Pink Lady apple (approx. 1 apple), cored, quartered
140 g
dried mixed fruit (e.g. dates, apricots, cranberries, sultanas, goji berries)
200 g
rolled oats
90 g
puffed brown rice
50 g
desiccated coconut
20 g
sugar
70 g
honey
50 g
coconut oil plus extra for greasing
50 g
pumpkin seeds
2 Tbsp
medium eggs
2

Трудност

лесно

Хранене за 1 piece

Протеин 4.2 g

Калории 1015 kJ / 242 kcal

Мазнини 9.3 g

Въглехидрати 35 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

7 Days of Healthy Eats 24 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Family Table 65 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mango Chia Pudding

4 godz. 10 min

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8 godz.

Crunchy Granola

2 godz.

Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast

35 min

Chocolate Chia Pudding

10 min

Baked Spinach and Cheese Strata

9 godz. 45 min

Eggs Benedict

30 min

Greek Yoghurt

11 godz. 40 min

High Protein Hot Pockets

50 min

Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink

6 godz. 5 min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10 min

Caprese Omelette

30 min

Покажи всичко