Quiche de couve-flor

Quiche de couve-flor

4.3 11 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

6 doses

Съставки

Massa

queijo da Ilha
50 g
farinha tipo 55
150 g
farinha integral
50 g
vinagre de sidra
20 g
água
100 g
azeite
50 g

Recheio

queijo mozarela
50 g
água
500 g
couve-flor só os floretes
400 g
leite
200 g
manteiga
10 g
farinha
15 g
gemas de ovo
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
sementes de linhaça
1 c. chá de

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Протеин 11 g

Калории 1354 kJ / 324 kcal

Мазнини 18 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 29 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista abril 2018 30 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Empanada Catalã

Empanada Catalã

2ч.

Bolo-rei de enchidos

Bolo-rei de enchidos

2ч. 30 мин.

Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos

Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos

35 мин.

Empada de frango e alho-francês

Empada de frango e alho-francês

50 мин.

Arancini de tomate

Arancini de tomate

1ч.

Baguetes com alho e orégãos

Baguetes com alho e orégãos

1ч. 30 мин.

Quiche de alho-francês e camarão

Quiche de alho-francês e camarão

1ч. 10 мин.

Pão com molho de tomate e ovos escalfados

Pão com molho de tomate e ovos escalfados

1ч. 45 мин.

Merendas com massa de piza

Merendas com massa de piza

1ч. 10 мин.

Pão crocante sem glúten

Pão crocante sem glúten

3ч.

Pão enrolado de peru

Pão enrolado de peru

1ч. 15 мин.

Omelete no forno

Omelete no forno

40 мин.

Покажи всичко