Устройства и аксесоари
Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 45 мин.
24 unidades
Съставки
Ketchup de pimentos
-
pimento vermelho300 g
-
cebola30 g
-
maçã reineta30 g
-
malagueta vermelha (по избор)½
-
aipo15 g
-
hortelã só as folhas1 pé de
-
tomilho só as folhas1 pé de
-
salsa4 pés de
-
água75 g
-
vinagre35 g
-
açúcar20 g
-
sal½ c. chá de
-
coentros em pó½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
cravinho1 pitada de
Pataniscas
-
queijo da Ilha100 g
-
água500 g
-
brócolos só os floretes400 g
-
ovos3
-
farelo de aveia180 g
-
sal1 c. chá de
-
Azeite q.b. p/ untar
Трудност
средно
Хранене за 1 unidade
Протеин
4 g
Калории
268 kJ /
64 kcal
Мазнини
3 g
Фибри
1 g
Въглехидрати
6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Revista Março 2018
28 Рецепти
Португалия
Португалия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCrackers integrais com alecrim
2ч.
Bolachas crackers com descarte de massa-mãe
45 мин.
Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos
20 мин.
Crocantes Dubai chocolate
Няма оценки
Bolachas de grão e manteiga de amendoim
35 мин.
Bombas proteicas de chocolate e amendoim
50 мин.
Waffles com molho de morango
40 мин.
Guacamole picante de ervilhas
20 мин.
Pão turco (Gozleme) com recheio de acelgas
1ч. 15 мин.
Sanduíches de fritata com queijo de cabra e chutney de cebola-roxa caramelizada
1ч. 15 мин.
Tostas Vegan de pimento e pasta de caju
30 мин.
Mini-hambúrgueres
Няма оценки