Устройства и аксесоари
Ragoût angolais de poulet aux cacahuètes et gruau de maïs
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 5 мин.
6 portions
Съставки
Le ragoût angolais aux cacahuètes
-
500 g de cacahuètes grillées non salées
-
300 g de gombos verts frais (voir "Conseil(s)")
-
2 citrons jaunes le jus seulement
-
100 g de tomates coupées en morceaux
-
100 g d'oignon coupé en morceaux
-
3 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
500 g d'eau
-
1200 g de poulet, désossé et sans peau coupé en morceaux (2-3 cm)
-
2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 c. à café de piment pili-pili déshydraté en poudre ou jindungo, à ajuster en fonction des goûts
Le gruau de maïs
-
700 g d'eau
-
260 g de farine de maïs
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
30 g
Калории
3004.2 kJ /
718 kcal
Мазнини
46 g
Въглехидрати
44 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Escapade en Afrique
10 Рецепти
Франция
Франция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоGratin de ravioli
1h 40min
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20min
Salade de pomme de terre et poulet
55min
Rôti de bœuf au Varoma, purée de betterave et pomme de terre
50min
Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue
4h 25min
Veau aux poivrons à la sauce piquante
45min
Marinade à la jamaïcaine pour le poulet
10min
Poulet trois tasses effiloché et légumes sautés
1h 45min
Crêpes aux fines herbes et aux asperges
35min
Wrap à la moussaka
50min
Samoussas au bœuf et coriandre, épices et raisins secs
1h
Gratin de poulet aux carottes, millet et parmesan
1h