Salada de lentilhas com vinagrete de coco

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

4.3 4 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

8 doses

Съставки

Lentilhas

lentilhas verdes
400 g
hortelã só as folhas
10 g
salsa
10 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
sal
1 c. chá de
cebolo (spring onion)
100 g
tomate-cereja cortado em metades
400 g

Vinagrete

gemas de ovo
4
leite de coco
200 g
curcuma em pó
1 c. chá de
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
sal
½ c. chá de

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Протеин 16 g

Калории 1054 kJ / 252 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 7 g

Въглехидрати 27 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Fevereiro 2018 26 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Massa integral com legumes salteados

35 мин.

Feijão de óleo de palma

20 мин.

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1ч. 10 мин.

Salada caeser de kale

Няма оценки

Salada de frango com uvas e passas

25 мин.

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

1ч. 15 мин.

Maçarocas de milho a vapor

25 мин.

Salada com molho verde

10 мин.

Favas e ervilhas com presunto

Няма оценки

Espargos em conserva

Няма оценки

Arroz de ervilhas

25 мин.

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

45 мин.

Покажи всичко