Insalata di cardi alle erbe e pinoli

Insalata di cardi alle erbe e pinoli

3.7 9 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 porzioni

Съставки

20 g di pinoli sgusciati
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 cucchiaino di timo secco
1 mazzetto di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 pizzico di zenzero in polvere
40 g olio extravergine di oliva
10 g di limone
1 pizzico di sale
500 g di acqua
4 cardi a pezzi (2-3 cm)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 2.1 g

Калории 535.5 kJ / 128 kcal

Мазнини 12.6 g

Фибри 1.5 g

Въглехидрати 1.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Di stagione 12 Рецепти
Италия

Leggeri e in forma 5 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Insalata di ceci e coriandolo

40 мин.

Insalatona con asparagi al Varoma

45 мин.

Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto

4ч.

Melanzane sott'olio alla siciliana

3ч. 30 мин.

Insalata di zucchine e asparagi

35 мин.

Insalata di patate con verdure fermentate

73ч.

Insalata di fave e pecorino

25 мин.

Coleslaw

10 мин.

Grissini di sfoglia croccanti al formaggio

35 мин.

Purè di finocchi

35 мин.

Cous cous di cavolfiore

20 мин.

Riso pilaf boliviano

55 мин.

Покажи всичко