Fruit and nut muffins

Fruit and nut muffins

4.1 21 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

12 portions

Съставки

Topping

rolled oats
20 g
plain flour
20 g
dark brown sugar
20 g
coconut flakes
20 g
grapeseed oil
20 g

Muffins

olive oil spray for greasing
grapeseed oil
60 g
milk of choice
250 g
dark brown sugar
60 g
egg
1
natural vanilla extract
1 tsp
plain flour
180 g
bicarbonate of soda
½ tsp
salt
1 pinch
wheat bran flakes
50 g
mixed dried fruit (see Tips)
100 g
pecans roughly chopped (see Tips)
50 g
butter to serve (optional)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 101.6 mg

Протеин 4.5 g

Калории 1083.5 kJ / 258 kcal

Мазнини 13.4 g

Фибри 2.7 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 29.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Meals in a Flash 91 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Birthday present cake

4h

Lamington swiss roll

25h 40min

Hazelnut torte

3h 15min

Critters and crawlers

2h 25min

Almond addiction

1h

Almond biscotti

1h 10min

Apple tart

1h

Pinwheel biscuits

26h 40min

Poppy seed strudel

3h 15min

Wholemeal spelt doughnuts with cacao glaze

45min

Healthy biscuits

35min

Gluten free ANZAC biscuits

45min

Покажи всичко