Çiğ Köfte

Çiğ Köfte

4.5 272 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 45 мин.
6 porsiyon

Съставки

  • maydanoz kökü sapları ayıklanmış (bk. öneriler)
    ⅓ demet
  • dana bonfile sinirleri ayıklanmış, sıfır yağlı, parçalara bölünmüş (2.5 cm), buzlukta 30 dk bekletilmiş (bk. öneriler)
    180 g
  • soğan ikiye bölünmüş
    70 g
  • domates
    85 g
  • su
    55 g
  • diş sarımsak
    3
  • biber salçası
    125 g
  • domates salçası
    50 g
  • limon suyu
    10 g
  • isot
    20 g
  • tuz
    1 tk
  • toz karabiber
    ½ tk
  • sumak
    1 tk
  • toz kimyon
    1 tk
  • zeytinyağı
    25 g
  • ayçiçek yağı
    20 g
  • çiğ köftelik ince esmer bulgur
    200 g
  • marul servis etmek için
    15 - 20 yaprak
  • maydanoz servis etmek için
    ¼ demet
  • nane yaprağı servis etmek için
    ¼ demet
  • roka servis etmek için
    10 yaprak
  • nar ekşisi servis etmek için
  • limon dörde bölünmüş, servis etmek için
    2 - 3 adet

Трудност

средно


Хранене за 6 porsiyon

Натрий 3164.8 mg
Протеин 71.9 g
Калории 7630.9 kJ / 1823.8 kcal
Мазнини 93.9 g
Фибри 39.9 g
Наситените мазнини 17.6 g
Въглехидрати 197.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко