Устройства и аксесоари
Çiğ Köfte
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 45 мин.
6 porsiyon
Съставки
-
maydanoz kökü sapları ayıklanmış (bk. öneriler)⅓ demet
-
dana bonfile sinirleri ayıklanmış, sıfır yağlı, parçalara bölünmüş (2.5 cm), buzlukta 30 dk bekletilmiş (bk. öneriler)180 g
-
soğan ikiye bölünmüş70 g
-
domates85 g
-
su55 g
-
diş sarımsak3
-
biber salçası125 g
-
domates salçası50 g
-
limon suyu10 g
-
isot20 g
-
tuz1 tk
-
toz karabiber½ tk
-
sumak1 tk
-
toz kimyon1 tk
-
zeytinyağı25 g
-
ayçiçek yağı20 g
-
çiğ köftelik ince esmer bulgur200 g
-
marul servis etmek için15 - 20 yaprak
-
maydanoz servis etmek için¼ demet
-
nane yaprağı servis etmek için¼ demet
-
roka servis etmek için10 yaprak
-
nar ekşisi servis etmek için
-
limon dörde bölünmüş, servis etmek için2 - 3 adet
Трудност
средно
Хранене за 6 porsiyon
Натрий
3164.8 mg
Протеин
71.9 g
Калории
7630.9 kJ /
1823.8 kcal
Мазнини
93.9 g
Фибри
39.9 g
Наситените мазнини
17.6 g
Въглехидрати
197.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоTavuk Nugget
30 мин.
Kısır
30 мин.
İmam Bayıldı
1ч.
Pancar Salatası
15 мин.
Detoks Salatası
10 мин.
Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi
55 мин.
Zeytinyağlı Enginar
1ч.
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15 мин.
Havuçlu Brokolili Salata
5 мин.
Pesto Soslu Makarna Salatası
35 мин.
Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası
15 мин.
Mercimek Köftesi
2ч.