Seelachs auf Curry-Grünkohl

Seelachs auf Curry-Grünkohl

3.1 12 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 Portionen

Съставки

Öl und etwas mehr zum Einfetten
30 g
Äpfel in Spalten (1 cm)
150 g
Zwiebeln halbiert
2
Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
40 g
Grünkohl gezupft
600 g
Curry
1 TL
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Seelachsfilet (à 150 g)
4 Stücke
Cayenne-Pfeffer
4 Prisen
Limetten Bio, in Spalten
2
Wasser
500 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 36 g

Калории 1454 kJ / 347 kcal

Мазнини 14 g

Въглехидрати 14 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ESSEN & TRINKEN - Low Carb 69 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Couscous-Lachs-Bowl

Couscous-Lachs-Bowl

50 мин.

Gewürz-Zander mit Topinambur-Kartoffel-Gemüse

Gewürz-Zander mit Topinambur-Kartoffel-Gemüse

45 мин.

Garnelen Bhuna

Garnelen Bhuna

30 мин.

Grilled Seafood Board

Grilled Seafood Board

40 мин.

Weihnachts-Lachs mit Kruste und Joghurt-Granatapfel-Dressing

Weihnachts-Lachs mit Kruste und Joghurt-Granatapfel-Dressing

35 мин.

Weißkohl-Fenchel-Topf mit Lachsfilet

Weißkohl-Fenchel-Topf mit Lachsfilet

40 мин.

Meeresfrüchte Korma

Meeresfrüchte Korma

40 мин.

Kartoffel-Lachs-Auflauf

Kartoffel-Lachs-Auflauf

1ч. 40 мин.

Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout

Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout

25 мин.

Garnelen-Eintopf

Garnelen-Eintopf

45 мин.

Schüttelpizza

Schüttelpizza

40 мин.

Gefüllte Gnocchi mit Tomatensauce

Gefüllte Gnocchi mit Tomatensauce

1ч. 40 мин.

Покажи всичко