Преминете към основното съдържание Търсене
Garnelen-Chili

Garnelen-Chili
3.7 15 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
2 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Schalotten
    2
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    10 g
  • rote Chilischote, frisch ggf. entkernt
    ½
  • Öl
    10 g
  • Wasser
    100 g
  • Soja-Creme zum Kochen (z.B. Soja-Cuisine)
    80 g
  • Fischfond
    250 g
  • Reis, parboiled
    80 g
  • Fischsauce
    3 TL
  • Limettensaft
    30 g
  • Zucker
    2 TL
  • gelbe Currypaste
    2 TL
  • Blattspinat, TK aufgetaut, abgetropt
    200 g
  • Garnelen, roh, geschält, TK
    100 g
  • Ananas, frisch in Würfeln (2 cm)
    150 g
  • Koriander abgezupft
    2 Stängel

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 23 g
Калории 2025 kJ / 484 kcal
Мазнини 19 g
Фибри 4.1 g
Въглехидрати 50 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Iss dich fit! 10 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste

4.6(320)

1ч. 15 мин.

Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

4.4(186)

40 мин.

Muscheln in Weißweinsud

4.5(432)

35 мин.

Gemüsenudeln mit Thunfischsauce

4.0(382)

35 мин.

Pot au Feu von Edelfischen

4.7(84)

45 мин.

Steinbuttfilet auf lauwarmem Rote-Bete-Apfel-Salat mit Kartoffelgröstel

4.8(447)

1ч.

Sellerie-Kartoffelstampf mit Kabeljau und Paprika-Salsa

4.4(273)

1ч. 5 мин.

Orientalische Fischfrikadellen mit Tomatensauce und Couscous

4.1(262)

1ч. 10 мин.

Zander mit Spinat, Linguine und Beurre blanc

4.5(258)

35 мин.

Rote-Bete-Rösti mit Forelle und Dip

4.4(144)

30 мин.

Forellen auf Zucchini mit Zitrus-Dill-Butter

4.2(10)

45 мин.

Lachscreme in Blätterteig mit Zitronen-Risotto

4.4(321)

45 мин.

 Покажи всичко