Healthy biscuits

Healthy biscuits

4.2 106 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
22 portions

Съставки

  • pitted dates
    3
  • mixed nuts of choice (e.g. almonds, cashews, walnuts), unsalted
    100 g
  • pepitas
    20 g
  • dried cranberries
    30 g
  • orange zest only, no white pith (optional)
    1
  • dried apricots cut into quarters
    4
  • rolled oats
    170 g
  • chia seeds
    1 tbsp
  • salt
    1 pinch
  • banana
    250 g
  • egg lightly beaten
    1
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • dark chocolate chips (optional)
    50 g
  • sesame seeds for sprinkling
    1 tbsp

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Натрий 12.8 mg
Протеин 3.1 g
Калории 428.2 kJ / 102 kcal
Мазнини 5 g
Фибри 2 g
Наситените мазнини 1 g
Въглехидрати 10.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко