Устройства и аксесоари
Guacamole de yogur
Подготовка 5 мин.
Общо 5 мин.
6 raciones
Съставки
-
1 tomate maduro (180 g) cortado en cuartos
-
1 pimiento verde (60 g) cortado en trozos
-
1 cebolleta tierna (80 g) cortada en rodajas
-
1 pellizco de cayena molida
-
10 g zumo de limón
-
1 cucharadita de sal
-
1 yogur natural desnatado
-
1 chile jalapeño fresco partido a la mitad y sin pepitas
-
3 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
-
12 tallos de apio1 - 2 endibias
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Протеин
1.65 g
Калории
83 kJ /
20 kcal
Мазнини
0.25 g
Фибри
0.9 g
Въглехидрати
2.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Menos de 400 kcal
99 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоDip de queso de cabra con pera y nueces
10 мин.
Conserva de salsa de tomate con aceitunas
1ч. 20 мин.
Paté de alcachofas y tomate seco
5 мин.
Pavo a la sal con "Ajoatao"
1ч.
Bola de queso crema con granada
30 мин.
Dip de queso y nueces con granada
5 мин.
Sándwich de huevo y paté de alcachofa
30 мин.
Salsa cóctel
5 мин.
Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano
2ч. 10 мин.
Paté a la pimienta verde con gelatina de manzanilla
5ч.
Aliño de naranja y curry
10 мин.
Chutney de mango - India
1ч. 10 мин.