Преминете към основното съдържание Търсене
Guacamole de yogur

Guacamole de yogur
3.5 8 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 5 мин.
6 raciones
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 1 tomate maduro (180 g) cortado en cuartos
  • 1 pimiento verde (60 g) cortado en trozos
  • 1 cebolleta tierna (80 g) cortada en rodajas
  • 1 pellizco de cayena molida
  • 10 g zumo de limón
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 yogur natural desnatado
  • 1 chile jalapeño fresco partido a la mitad y sin pepitas
  • 3 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
  • 1 - 2 endibias
    12 tallos de apio

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Протеин 1.65 g
Калории 83 kJ / 20 kcal
Мазнини 0.25 g
Фибри 0.9 g
Въглехидрати 2.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Menos de 400 kcal 99 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Vinagreta de mostaza y eneldo

4.6(36)

5 мин.

Lactonesa (mayonesa sin huevo)

4.6(102)

5 мин.

Hummus de zanahoria

4.5(86)

15 мин.

Hummus con verduras de aprovechamiento

4.5(6)

10 мин.

Paté de higaditos de pollo

4.6(111)

4ч. 15 мин.

Almogrote

4.3(65)

45 мин.

Bolitas de queso de yogur y hierbas en aceite de oliva

4.5(2)

62ч.

Dip de queso vegano

4.6(21)

40 мин.

Pollo de coronación

4.4(99)

1ч. 35 мин.

Lactonesa

4.8(133)

5 мин.

Paté de alcachofas y tomate seco

4.4(163)

5 мин.

Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano

4.2(80)

2ч. 10 мин.

 Покажи всичко