Smoothie śliwkowo-jeżynowe

Smoothie śliwkowo-jeżynowe

4.6 51 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 10 мин.
4 szklanki

Съставки

  • 150 g śliwek dojrzałych, pokrojonych na kawałki, mrożonych
  • 150 g jeżyn, mrożonych
  • 120 g jabłka (ok. 1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 180 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 1 limonka ekologiczna, skórka i sok

Трудност

лесно


Хранене за 1 szklankę

Натрий 2.8 mg
Протеин 1 g
Калории 225.9 kJ / 54 kcal
Мазнини 0.4 g
Фибри 3.7 g
Наситените мазнини 0 g
Въглехидрати 13.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко