Rice salad

Rice salad

4.2 11 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

4 portions

Съставки

eggs
2
courgettes cut into small cubes
280 g
carrots cut into small cubes
120 g
frozen green peas
100 g
water
1200 g
salt plus extra to taste
1 tsp
parboiled rice (approx. 15 minutes cooking time)
250 g
canned tuna in oil (weight includes oil), drained, cut into pieces
200 g
olives pitted, whole or chopped
100 g
pickled gherkins cut into slices
15 - 20 g
fresh mint leaves only
1 sprig
extra virgin olive oil
1 tbsp
vinegar (по избор)
1 - 2 tsp
1 - 2 tsp lemon juice
cherry tomatoes cut into halves or quarters
7

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 21 g

Калории 2027 kJ / 485 kcal

Мазнини 18 g

Фибри 6 g

Въглехидрати 59 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

The Basic Cookbook 151 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Baked salmon sushi cups

30 мин.

Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble

1ч. 35 мин.

Asian-style Rice with Eggs and Vegetables

30 мин.

Creamy vegetable rice

25 мин.

Risotto with zucchini and prawns

1ч. 15 мин.

Lemon Pasta

35 мин.

Butternut Squash Macaroni and Cheese

1ч. 15 мин.

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables

30 мин.

Chicken fusilli with mushrooms

40 мин.

Chicken and Mushroom Rice

30 мин.

Cashew basil spelt pasta (gut health)

15 мин.

Baked Pappardelle - Pappardelle al forno

1ч. 55 мин.

Покажи всичко