Rice salad

Rice salad

4.3 12 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

4 portions

Съставки

eggs
2
courgettes cut into small cubes
280 g
carrots cut into small cubes
120 g
frozen green peas
100 g
water
1200 g
salt plus extra to taste
1 tsp
parboiled rice (approx. 15 minutes cooking time)
250 g
canned tuna in oil (weight includes oil), drained, cut into pieces
200 g
olives pitted, whole or chopped
100 g
pickled gherkins cut into slices
15 - 20 g
fresh mint leaves only
1 sprig
extra virgin olive oil
1 tbsp
vinegar (по избор)
1 - 2 tsp
1 - 2 tsp lemon juice
cherry tomatoes cut into halves or quarters
7

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 21 g

Калории 2027 kJ / 485 kcal

Мазнини 18 g

Фибри 6 g

Въглехидрати 59 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

The Basic Cookbook 151 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Baby-friendly Creamy Chicken, Pea and Mushroom Risotto

35 Min

Spicy Sausage Farfalle with Sun-dried Tomatoes and Olives - Farfalle con salsiccia piccante, pomodori secchi e olive

1 Std.

Kiampeng

1 Std. 50 Min

Pasta with Vegetable Ragout

45 Min

Vegan Paella with Smoked Tofu

25 Min

Ultimate Mac 'N' Cheese with Herb Crumb

1 Std. 10 Min

Chicken, Broccoli, and Cheddar Rice

50 Min

Lasagne bolognese

2 Std. 30 Min

Baked Penne with Vegetables

1 Std. 5 Min

Creamy Pasta with Peas

25 Min

Creamy miso mushroom udon

45 Min

Asian-style rice with eggs and vegetables

35 Min

Покажи всичко