Rice salad

Rice salad

4.2 11 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

4 portions

Съставки

eggs
2
courgettes cut into small cubes
280 g
carrots cut into small cubes
120 g
frozen green peas
100 g
water
1200 g
salt plus extra to taste
1 tsp
parboiled rice (approx. 15 minutes cooking time)
250 g
canned tuna in oil (weight includes oil), drained, cut into pieces
200 g
olives pitted, whole or chopped
100 g
pickled gherkins cut into slices
15 - 20 g
fresh mint leaves only
1 sprig
extra virgin olive oil
1 tbsp
vinegar (по избор)
1 - 2 tsp
1 - 2 tsp lemon juice
cherry tomatoes cut into halves or quarters
7

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 21 g

Калории 2027 kJ / 485 kcal

Мазнини 18 g

Фибри 6 g

Въглехидрати 59 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

The Basic Cookbook 151 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Nasi Goreng Kampung

40 min

Nasi Lemak Basmati

30 min

Risotto with Parmesan Cheese

30 min

Korean Ramen with Tofu

50 min

Gluten-free Vegan Lasagne

2 godz. 20 min

Tuna Pasta

30 min

Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)

40 min

Nasi tomato (tomato rice)

40 min

Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro

1 godz. 30 min

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

2 godz. 5 min

Meat-free mushroom lasagne

1 godz. 30 min

Spaghetti with Mussels and Tiramisu Dip

30 min

Покажи всичко