![Overnight oats de maçã, canela e mel Overnight oats de maçã, canela e mel](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D39E9972-B0EF-420F-BF93-5F82305F32D5/Derivates/76b6351e-21d5-42c3-b0dd-152b4194b4c2.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 40 g amêndoa c/ pele
- 30 g tâmaras s/ caroço
- 450 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 200 g flocos de aveia
- 200 g maçã reineta cortada em pedaços
- 40 g mel
- 1 limão (raspa e sumo)
- Canela em pó q.b. p/ polvilhar
- Хранене
- за 1 dose
- Калории
- 898 kJ / 215 kcal
- Белтъци
- 6 g
- Въглехидрати
- 34 g
- Мазнини
- 6 g
- Фибри
- 4 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоSaltear 200 g de pimento
20min
Saltear camarão
15 min
Caramelo líquido
35min
Arroz para sushi
1 Std. 15 Min
Gelo picado
5 menit
Manteiga sem sal
15 min
Doce de chila
4h
Cozer 500 g de mexilhão
20min
Saltear carne de vaca em tiras
15 min
Saltear 350 g de chalota
Няма оценки
Iogurte grego natural
14h 10min
Saltear 200 g de cenoura em palitos
15 min