Potée de haricots blancs aux poivrons

Potée de haricots blancs aux poivrons

3.4 92 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 13ч.

6 portions

Съставки

La veille

200 g de haricots blancs secs

Le jour même

130 g d'oignons rouges coupés en deux
4 gousses d'ail
15 g d'huile d'olive
1 poivron rouge détaillé en cubes (1,5 cm env.)
1 poivron vert détaillé en cubes (1,5 cm env.)
800 g de tomates concassées en conserve
600 g de bouillon de légumes ou 1 cube avec 500 g d'eau
2 c. à soupe de basilic frais ciselé
125 g d'olives noires dénoyautées (по избор)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 10.3 g

Калории 935 kJ / 223 kcal

Мазнини 8.5 g

Фибри 4.2 g

Въглехидрати 26.5 g

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