![Smoothie Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6A43A526-4062-4CE6-8EAE-EACFD71794FF/Derivates/80BC6166-FE2B-4C5E-B556-62005183EF68.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 350 - 450 g mixed fresh fruit, cut in pieces as needed (see tips)
- 200 - 300 g fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
- 50 g ice cubes
- 20 - 30 g lemon juice (see tip) (по избор)
- 1 Tbsp sugar (по избор)
- Хранене
- за 1 glass
- Калории
- 327.4 kJ / 78.3 kcal
- Белтъци
- 0.9 g
- Въглехидрати
- 20.3 g
- Мазнини
- 0.3 g
- Наситените мазнини
- 0 g
- Фибри
- 1.9 g
- Натрий
- 5.6 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоKiwi and Ginger Smoothie
10 min
Cucumber Margarita
10 min
Hot Chocolate
10 min
Lime and Lemonade
5 menit
Raspberry Meringue Milkshake
10 min
Sangría
10 min
Strawberry Vodka Shot
10 min
Tropical Smoothie
5 menit
Strawberry, Lime and Mint Cordial
50min
Strawberry Lemonade
10 min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 min
Soy Milk and Steamed Buns
1 Std. 30 Min