![Humus de edamame Humus de edamame](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0A95B589-995B-4DAD-B0A4-14458B68D44F/Derivates/A2BAB71E-63ED-4AE5-A8E3-5C41679E9A41.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 290 g de edamames, desvainados
- 120 g de aguacate, maduro, solo la pulpa
- 1 diente de ajo, pelado
- 35 g de jugo de limón verde, recién exprimido
- 1 cucharadita de sal fina
- 1 cucharadita de pimienta negra molida
- 40 g de aceite de oliva
- 15 g de hojas de cilantro
- pan pita, cortado en tríangulos, para servir
- Хранене
- за 1 porción
- Калории
- 941 kJ / 224 kcal
- Белтъци
- 8 g
- Въглехидрати
- 30 g
- Мазнини
- 10 g
- Фибри
- 4 g
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоPapitas negras
55 Min
Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja
50min
Muffins de omelette con cebolla cambray
50min
Bolitas de avena con fresas y coco
20min
Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)
1j
Hot cakes con frutos secos
15 min
Botana fresca de surimi
10 min
Barritas de cerveza con semillas
30min
Gyoza (dumplings)
1 Std. 30 Min
Panditas de arroz (Pastelitos de arroz)
1j
Monkey bread (Bollo de canela en trocitos) TM6
3 Std.
Caramelo inglés a mi manera TM6
30min