Преминете към основното съдържание Търсене
Low Carb Breakfast Frittata

Low Carb Breakfast Frittata
4.7 258 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
6 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
    80 g
  • medium eggs
    6
  • double cream
    2 Tbsp
  • dried parsley
    ½ tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • spring onions cut in pieces (approx. 30 g)
    2
  • olive oil
    1 Tbsp
  • bacon cut into 1 cm strips
    6 slices
  • fresh spinach
    80 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 523.8 mg
Протеин 14.6 g
Калории 1237.7 kJ / 295.8 kcal
Мазнини 25.3 g
Фибри 0.4 g
Наситените мазнини 9.6 g
Въглехидрати 2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

7 Days of Healthy Eats 24 Рецепти
Великобритания и Ирландия
LOW CARB 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Start The Day 14 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Veggie Victories 40 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mango Chia Pudding

4.2(182)

4h 10min

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5(8)

8h

Crunchy Granola

4.7(34)

2h

Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast

5.0(5)

35min

Chocolate Chia Pudding

4.1(220)

10min

Baked Spinach and Cheese Strata

4.3(16)

9h 45min

Eggs Benedict

3.2(10)

30min

Greek Yoghurt

5.0(3)

11h 40min

High Protein Hot Pockets

2.8(11)

50min

Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink

4.3(4)

6h 5min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.5(11)

10min

Caprese Omelette

3.9(7)

30min

 Покажи всичко