Преминете към основното съдържание Търсене
Apple and Pear Hot Cereal

Apple and Pear Hot Cereal
4.8 13 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 1ч. 35 мин.
6 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • farro
    3 ½ oz
  • boiling water divided
    38 oz
  • brown flaxseeds
    1 oz
  • black chia seeds
    1 oz
  • apple cored and quartered (approx. 1 apple)
    6 ½ oz
  • pear cored and quartered (approx. 1 pear)
    5 ½ oz
  • rolled spelt flakes
    3 ½ oz
  • maple syrup to taste
    3 oz
    3 oz honey, to taste
  • cinnamon (по избор)
    1 tsp
  • salt to taste
    ⅛ tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 6.3 g
Калории 957.9 kJ / 229 kcal
Мазнини 4.3 g
Фибри 7.9 g
Въглехидрати 44.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Mother's Day Brunch 12 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Biscuits and Gravy

4.2(28)

40 мин.

Sweet Potato Pancakes

4.7(79)

20 мин.

Boiled Egg Mode

4.7(55)

20 мин.

Coffee Shop Egg Bites

4.5(131)

50 мин.

French Toast

4.6(82)

40 мин.

Colored Eggs

5.0(11)

40 мин.

Cold Brew Concentrate

4.8(10)

12ч.

Sticky Buns

4.6(21)

3ч. 45 мин.

Protein Boosted Waffles

4.7(38)

25 мин.

Acai Smoothie Bowl

4.8(122)

15 мин.

Waffles

4.7(220)

25 мин.

Almond Mocha Coffee

4.5(21)

5 мин.

 Покажи всичко