Преминете към основното съдържание Търсене
Apple and Pear Hot Cereal

Apple and Pear Hot Cereal
4.8 13 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 1ч. 35 мин.
6 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • farro
    3 ½ oz
  • boiling water divided
    38 oz
  • brown flaxseeds
    1 oz
  • black chia seeds
    1 oz
  • apple cored and quartered (approx. 1 apple)
    6 ½ oz
  • pear cored and quartered (approx. 1 pear)
    5 ½ oz
  • rolled spelt flakes
    3 ½ oz
  • maple syrup to taste
    3 oz
    3 oz honey, to taste
  • cinnamon (по избор)
    1 tsp
  • salt to taste
    ⅛ tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 6.3 g
Калории 957.9 kJ / 229 kcal
Мазнини 4.3 g
Фибри 7.9 g
Въглехидрати 44.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Mother's Day Brunch 12 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

4.7(7)

40min

Classic Pancakes

4.4(185)

50min

French Toast

4.6(84)

40min

Breakfast Scones

4.8(153)

30min

Cold and Flu Tea Bombs

4.9(13)

6h 25min

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

4.9(19)

45min

Cinnamon Cream Cheese Rolls

4.7(37)

45min

Turkish Eggs (Çılbır)

4.6(47)

35min

Cheese Omelet with Spinach

4.7(33)

25min

Superfood Breakfast Muffins

4.7(256)

1h

Gut Immunity Shot

4.8(69)

5min

Turkey Benedict with Stuffing Waffles

4.7(17)

1h 5min

 Покажи всичко