Устройства и аксесоари
Curry de linte cu dovleac la aburi
Подготовка 35 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
8 porții
Съставки
-
semințe de chimion (10 g)3 lingurițe cu vârf
-
boabe de coriandru (10 g)4 lingurițe cu vârf
-
sare1 ½ linguriță
-
coriandru proaspăt plus pentru decor30 g
-
3 linguri cu vârf nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită, tăiată bucăți (2-3 cm)nucă de cocos proaspătă, curățată de pieliță (по избор) tăiată bucăți (2-3 cm)50 g
-
unt, nesărat sau sărat tăiat cuburi80 g
-
ceapă tăiată bucăți300 g
-
căței de usturoi2
-
1 - 2 chilli verzi, proaspețipiper cayenne½ - ¾ linguriță
-
1000 - 1200 g dovleac plăcintar, cu coajă și fără semințe, tăiat în 8 bucățidovleac cu coajă și fără semințe, tăiat în 8 bucăți1000 - 1200 g
-
linte, uscată verde, brună sau Puy300 g
-
apă1000 g
-
ardei roșii copți, conservați tocați grosier (1-2 cm)250 - 300 g
-
smântână maturată, 30% grăsime (по избор)130 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 porție
Протеин
13 g
Калории
1504 kJ /
358 kcal
Мазнини
17 g
Фибри
10.3 g
Въглехидрати
33 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Gătim savuros... de sus până jos
72 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоGnocchi cu dovlecei
1ч.
Chifle umplute cu legume și brânză
3ч. 55 мин.
Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
3ч. 10 мин.
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 мин.
Supă de legume cu gnocchi
30 мин.
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1ч. 40 мин.
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1ч.
Paste cu sos de sfeclă și brânză feta
40 мин.
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30 мин.
Sos Bolognese vegan
50 мин.
Bugeri vegani
45 мин.
Medalioane din legume
1ч. 10 мин.