Устройства и аксесоари
Curry de linte cu dovleac la aburi
Подготовка 35 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
8 porții
Съставки
-
semințe de chimion (10 g)3 lingurițe cu vârf
-
boabe de coriandru (10 g)4 lingurițe cu vârf
-
sare1 ½ linguriță
-
coriandru proaspăt plus pentru decor30 g
-
3 linguri cu vârf nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită, tăiată bucăți (2-3 cm)nucă de cocos proaspătă, curățată de pieliță (по избор) tăiată bucăți (2-3 cm)50 g
-
unt, nesărat sau sărat tăiat cuburi80 g
-
ceapă tăiată bucăți300 g
-
căței de usturoi2
-
1 - 2 chilli verzi, proaspețipiper cayenne½ - ¾ linguriță
-
1000 - 1200 g dovleac plăcintar, cu coajă și fără semințe, tăiat în 8 bucățidovleac cu coajă și fără semințe, tăiat în 8 bucăți1000 - 1200 g
-
linte, uscată verde, brună sau Puy300 g
-
apă1000 g
-
ardei roșii copți, conservați tocați grosier (1-2 cm)250 - 300 g
-
smântână maturată, 30% grăsime (по избор)130 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 porție
Протеин
13 g
Калории
1504 kJ /
358 kcal
Мазнини
17 g
Фибри
10.3 g
Въглехидрати
33 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Gătim savuros... de sus până jos
72 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоQuiche cu ton și ceapă verde
2ч.
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1ч. 40 мин.
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
55 мин.
Burgeri cu sfeclă și halloumi
1ч.
Tocană de fasole albă și usturoi
50 мин.
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1ч. 15 мин.
Risotto cu morcovi și varză de Bruxelles
Няма оценки
Vegetarian pizza
1ч. 40 мин.
Tarte cu brânză de capră și ceapă caramelizată
1ч. 5 мин.
Sos cu multe legume, pentru paste
30 мин.
Bulgur cu rucola, piersici și avocado
35 мин.
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 мин.