Устройства и аксесоари
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
Подготовка 45 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
6 porții
Съставки
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite150 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi150 g
-
ceapă tăiată sferturi300 g
-
usturoi20 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit legumele60 g
-
sare½ linguriță
-
cușcuș200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
apă600 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)200 g
-
dovlecei tăiați rondele (7-10 mm)200 g
-
ardei grași roșii tăiați bucățele de mărimea unei îmbucături150 g
-
mazăre congelată100 g
-
brânză feta tăiată cubulețe (5 mm)200 g
-
pătrunjel proaspăt (по избор) tocat, pentru decor2 lingurițe
Трудност
средно
Хранене за 1 porție
Протеин
18 g
Калории
2607 kJ /
622 kcal
Мазнини
37 g
Фибри
12.4 g
Въглехидрати
47 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Gătim savuros... de sus până jos
72 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоTort Napoli cu cartofi
1ч. 30 мин.
Mei cu pudră de curry și pui
35 мин.
Chifle umplute cu legume și brânză
3ч. 55 мин.
Supă de roșii cu brânză burrata
35 мин.
Curry cu năut
35 мин.
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 мин.
Risotto cu morcovi și varză de Bruxelles
Няма оценки
Bulgur cu rucola, piersici și avocado
Няма оценки
Supă de legume cu gnocchi
30 мин.
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1ч.
Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
30 мин.
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30 мин.