Устройства и аксесоари
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
Подготовка 45 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
6 porții
Съставки
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite150 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi150 g
-
ceapă tăiată sferturi300 g
-
usturoi20 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit legumele60 g
-
sare½ linguriță
-
cușcuș200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
apă600 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)200 g
-
dovlecei tăiați rondele (7-10 mm)200 g
-
ardei grași roșii tăiați bucățele de mărimea unei îmbucături150 g
-
mazăre congelată100 g
-
brânză feta tăiată cubulețe (5 mm)200 g
-
pătrunjel proaspăt (по избор) tocat, pentru decor2 lingurițe
Трудност
средно
Хранене за 1 porție
Протеин
18 g
Калории
2607 kJ /
622 kcal
Мазнини
37 g
Фибри
12.4 g
Въглехидрати
47 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Gătim savuros... de sus până jos
72 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоGnocchi cu dovlecei
1 Std.
Chifle umplute cu legume și brânză
3 Std. 55 Min
Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
3 Std. 10 Min
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 Min
Supă de legume cu gnocchi
30 Min
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1 Std. 40 Min
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1 Std.
Paste cu sos de sfeclă și brânză feta
40 Min
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30 Min
Sos Bolognese vegan
50 Min
Bugeri vegani
45 Min
Medalioane din legume
1 Std. 10 Min