Carrot coriander soup and tikka salmon with steamed vegetables

Carrot coriander soup and tikka salmon with steamed vegetables

4.4 15 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

4 portions

Съставки

carrots 150 g cut into slices (approx. |5 mm) and 300 g cut into chunks
450 g
broccoli florets
200 g
fresh salmon fillets (150-180 g each)
4
salt plus extra to taste
½ - 1 tsp
freshly ground black pepper
2 pinches
tikka paste
4 tsp
red lentils
50 g
lemon zest only
½
fresh ginger sliced
2 cm
onions cut into quarters
100 g
garlic clove
1
butter cut in pieces
50 g
50 g olive oil
water
700 g
vegetable stock paste, homemade
1 heaped tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
fresh coriander plus some extra leaves to garnish
2 sprigs
milk
100 g
cream (по избор) to garnish
4 tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 39.4 g

Калории 2360 kJ / 564 kcal

Мазнини 35 g

Въглехидрати 23 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Taste of Arabia 92 Рецепти
Швейцария

The Basic Cookbook 151 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pasta with tomato, bacon and mushroom

35 мин.

Beef stew with gnocchi

3ч. 15 мин.

Chilli chicken and greens in coconut broth

50 мин.

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

30 мин.

Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)

1ч.

Sesame Chicken Mee Sua

40 мин.

Salmon with Vegetable Sauce

25 мин.

Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)

1ч.

Aubergine and Lentil Salad

40 мин.

Chicken in chipotle sauce

40 мин.

Marinated chicken with salsa

40 мин.

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

1ч.

Покажи всичко