Устройства и аксесоари
Koshari stew
Подготовка 5 мин.
Общо 45 мин.
4 portions
Съставки
-
basmati rice130 g
-
red lentils60 g
-
water1100 g
-
onions cut into quarters100 g
-
garlic cloves4
-
olive oil20 g
-
canned crushed tomatoes400 g
-
vinegar1 tbsp
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
ground cumin½ tsp
-
dried chilli flakes adjust to taste½ tsp
-
salt adjust to taste1 tsp
-
freshly ground black pepper1 pinch
-
short dried pasta (e.g. elbow macaroni)80 g
-
50 g canned chickpeas, rinsed (weight after draining)cooked chickpeas (по избор) rinsed (weight after draining)50 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 portions
Протеин
10.1 g
Калории
1330 kJ /
318 kcal
Мазнини
6.4 g
Въглехидрати
55.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Taste of Arabia
92 Рецепти
Швейцария
Швейцария
The Basic Cookbook
151 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBaked salmon sushi cups
30 мин.
Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble
1ч. 35 мин.
Asian-style Rice with Eggs and Vegetables
30 мин.
Creamy vegetable rice
25 мин.
Risotto with zucchini and prawns
1ч. 15 мин.
Lemon Pasta
35 мин.
Butternut Squash Macaroni and Cheese
1ч. 15 мин.
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables
30 мин.
Chicken fusilli with mushrooms
40 мин.
Chicken and Mushroom Rice
30 мин.
Cashew basil spelt pasta (gut health)
15 мин.
Baked Pappardelle - Pappardelle al forno
1ч. 55 мин.