Three Course Meal (Multigrain Rice, Cod And Kai Lan)

Three Course Meal (Multigrain Rice, Cod And Kai Lan)

4.8 6 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

2 portions

Съставки

Steamed cod fish

cod fillets (approx. 200 g)
1
fresh ginger cut in thin slices
10 g
spring onions cut in 4 cm pieces
2 sprigs
toasted sesame oil
1 tsp
light soy sauce
1 tsp
glutinous rice wine (по избор)
1 tbsp

Rice and kai lan

water
1070 g
white Jasmine rice rinsed
300 g
multigrain rice rinsed
30 g
baby kai lan rinsed
200 g
light soy sauce
2 tbsp
toasted sesame oil
1 tsp
Chinese rice wine (Shaoxing Hua Tiao) (по избор)
½ tsp
chicken stock powder homemade or store-bought
½ tsp
hot water
3 tbsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1042 mg

Протеин 73 g

Калории 4140 kJ / 989 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 7 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 137 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Nourishing Confinement Food 15 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Turkey Tonnato with Warm Potato Salad

Няма оценки

Batch-Cooking: Warm Vegetable Salad; Tomato and Mushroom Spaghetti; Chicken with Rice and Pepper Sauce

Няма оценки

Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables

Няма оценки

Beef and Vegetables with Parmesan Yorkshire Puddings

Няма оценки

Meatballs and Potatoes with Almond Sauce

Няма оценки

Three-in-One Meal (Rice, Steamed Egg and Steamed Chicken)

45 мин.

Char Kway Teow

25 мин.

Menu: Vegetable Soup with Semolina Dumplings, BBQ Pulled Chicken with Bao & Baked Buns

1ч. 15 мин.

Breakfast burritos

45 мин.

Carrot coriander soup and tikka salmon with steamed vegetables

35 мин.

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45 мин.

Menu: Cod with Clams and Stuffed Sweet Potatoes; Chocolate Pears

Няма оценки

Покажи всичко