Устройства и аксесоари
Soupe marocaine de lentilles épicée
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Съставки
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de gingembre séché moulu
-
1 c. à café de coriandre en poudre
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de paprika doux
-
¼ c. à café de poivre noir
-
½ c. à café de cannelle moulue
-
½ c. à café de poudre de curcuma séché
-
¼ c. à café piment en poudre
-
¼ c. à café de noix de muscade, fraîchement moulue
-
750 g d'eau
-
2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café bombées de bouillon de légumes en pâte
-
100 g de lentilles rouges séchées
-
800 g de tomates concassées en conserve
-
1 pincée de poivre noir, moulu au goût
-
1 pincée de sel au goût
-
2 - 3 brins de coriandre fraîche uniquement les feuilles, pour décorer
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
10 g
Калории
991 kJ /
236 kcal
Мазнини
12 g
Фибри
6.4 g
Въглехидрати
22 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Cuisine méditerranéenne
67 Рецепти
Швейцария
Швейцария
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоGaspacho
1 Std. 15 Min
Salmorejo
10 Min
Soupe froide au concombre
1 Std.
Soupe onctueuse végétarienne
45 Min
Soupe Tom Yum aux Fruits de Mer
40 Min
Soupe miso au tofu
30 Min
Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo
35 Min
Low Meat Chili à l'épeautre
45 Min
Thai Tom Yum
45 Min
Ragoût de lentilles
1 Std.
Soupe de nouilles au poulet
Keine Bewertungen
Bouillabaisse
40 Min