Устройства и аксесоари
Soupe marocaine de lentilles épicée
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Съставки
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de gingembre séché moulu
-
1 c. à café de coriandre en poudre
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de paprika doux
-
¼ c. à café de poivre noir
-
½ c. à café de cannelle moulue
-
½ c. à café de poudre de curcuma séché
-
¼ c. à café piment en poudre
-
¼ c. à café de noix de muscade, fraîchement moulue
-
750 g d'eau
-
2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café bombées de bouillon de légumes en pâte
-
100 g de lentilles rouges séchées
-
800 g de tomates concassées en conserve
-
1 pincée de poivre noir, moulu au goût
-
1 pincée de sel au goût
-
2 - 3 brins de coriandre fraîche uniquement les feuilles, pour décorer
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
10 g
Калории
991 kJ /
236 kcal
Мазнини
12 g
Фибри
6.4 g
Въглехидрати
22 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Cuisine méditerranéenne
67 Рецепти
Швейцария
Швейцария
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоGaspacho de tomate
20 Min
Velouté de courgette
25 Min
Velouté de tomate
30 Min
Soupe onctueuse végétarienne
45 Min
Velouté de légumes
35 Min
Soupe ramen Tantanmen
45 Min
Minestrone
45 Min
Potage façon minestrone
50 Min
Soupe froide au concombre
1 Std.
Ramen au curry rouge et au poulet
40 Min
Soupe miso au tofu
30 Min
Thai Tom Yum
45 Min