Ramequins aux épinards et aux œufs

Ramequins aux épinards et aux œufs

4.7 29 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 35 мин.

6 portions

Съставки

500 g de feuilles d'épinards surgelées décongelées
50 g de fromage à pâte dure à râper (par ex. gruyère, cheddar, parmesan)
1 gousse d'ail
50 g d'huile d'olive extra vierge
1 c. à café de sel
50 g de farine
500 g de lait
30 g de beurre
1 pincée de noix de muscade, fraîchement moulue
1 pincée de poivre noir
6 œufs

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 15 g

Калории 1327 kJ / 317 kcal

Мазнини 24 g

Фибри 1.8 g

Въглехидрати 11 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cuisine méditerranéenne 67 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salade Green Goddess rapide

Няма оценки

Salade russe

1ч. 15 мин.

Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes

40 мин.

Palourdes marinières

30 мин.

Salade de lentilles aux aubergines

40 мин.

Salade céleri-pomme

10 мин.

Macédoine du jardin

30 мин.

Bowl de quinoa aux légumes verts et sauce au yogourt

Няма оценки

Salade de betteraves rapide

Няма оценки

Écorces de pastèque marinées

Няма оценки

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

40 мин.

Concombres piquants marinés

9ч. 30 мин.

Покажи всичко