Aziatische groentesoep met tofu

Aziatische groentesoep met tofu

3.5 4 оценка
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
6 porties

Съставки

  • verse korianderbladeren
    15 g
    15 g verse peterseliebladeren
  • sojasaus
    5 el
  • lichte sesamolie
    30 g
  • tofu uitgelekt, in stukken (2 cm)
    100 g
  • wortelen in stukken
    150 g
  • daikon (Japanse radijs) in stukken
    100 g
  • teentjes knoflook
    2
  • verse gember gepeld, in dunne schijfjes
    30 g
  • water
    1000 g
  • groentebouillonpasta, huisgemaakt veganistisch (zie tip)
    2 el
    2 groentebouillonblokjes (elk voor 0,5 l), veganistisch (zie tip)
  • lente-uitjes in diagonale ringen gesneden
    100 g
  • peultjes doormidden gesneden
    100 g
  • dunne tarwe noodle in stukken
    100 g
    100 g rijstnoedels, in stukken
  • azijn
    2 - 3 el
  • agavesiroop
    1 - 2 el
  • fijn zout
    1 snuifje
  • vers gemalen zwarte peper
    1 snuifje

Трудност

средно


Хранене за 1 portie

Протеин 8 g
Калории 800 kJ / 191 kcal
Мазнини 7 g
Фибри 3.9 g
Въглехидрати 25 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко