Frullato energetico

Frullato energetico

4.3 3 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

2 porzioni

Съставки

100 g di banana
200 g di acqua
60 g di kiwis pelati
100 g di pera a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi d'avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 3 g

Калории 632 kJ / 151 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 7 g

Въглехидрати 30 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Il cibo degli atleti 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Banana Bread Latte

Banana Bread Latte

10 мин.

Ice caffelatte zero

Ice caffelatte zero

5 мин.

Power Smoothie

Power Smoothie

Няма оценки

Smoothie alla frutta

Smoothie alla frutta

5 мин.

Drink per colazione

Drink per colazione

15 мин.

Smoothie di banana e datteri

Smoothie di banana e datteri

Няма оценки

Bevanda di avena e datteri

Bevanda di avena e datteri

Няма оценки

Mojito

Mojito

5 мин.

Chai Latte alla zucca

Chai Latte alla zucca

Няма оценки

Mojito analcolico ai frutti di bosco

Mojito analcolico ai frutti di bosco

10 мин.

Sangria al basilico e lampone

Sangria al basilico e lampone

40 мин.

Latte al cioccolato bianco

Latte al cioccolato bianco

8 мин.

Покажи всичко