Frullato energetico

Frullato energetico

4.5 4 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

2 porzioni

Съставки

100 g di banana
200 g di acqua
60 g di kiwis pelati
100 g di pera a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi d'avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 3 g

Калории 632 kJ / 151 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 7 g

Въглехидрати 30 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Il cibo degli atleti 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Limonata

5 мин.

Frullato classico banana e fragole

10 мин.

Smoothie di banana e datteri

5 мин.

Sciroppo per tè freddo

30 мин.

Sciroppo al tè freddo

25 мин.

Bevanda d’avena

20 мин.

Bevanda ai semi di canapa

Няма оценки

Bevanda agli anacardi

Няма оценки

Bevanda alle arachidi

Няма оценки

Bevanda alle nocciole

40 мин.

Bevanda di riso

Няма оценки

Bevanda al cocco

24ч. 40 мин.

Покажи всичко