Frullato energetico

Frullato energetico

4.3 3 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

2 porzioni

Съставки

100 g di banana
200 g di acqua
60 g di kiwis pelati
100 g di pera a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi d'avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 3 g

Калории 632 kJ / 151 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 7 g

Въглехидрати 30 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Il cibo degli atleti 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Smoothie allo zenzero e agli agrumi

10 min

Smoothie A-C-E

5 min

Cioccolata calda

10 min

Banana Bread Latte

10 min

Ice caffelatte zero

5 min

Power Smoothie

10 min

Smoothie alla frutta

5 min

Bevanda di avena e datteri

20 min

Mojito

5 min

Chai Latte alla zucca

No ratings

Mojito analcolico ai frutti di bosco

10 min

Sangria al basilico e lampone

40 min

Покажи всичко