Frullato proteico very berry

Frullato proteico very berry

4.7 3 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 bicchieri

Съставки

100 g di banane molto mature, a pezzi
150 g di mirtilli freschi o congelati, decongelati
150 g di more fresche o congelate, decongelate
200 g di latte scremato freddo
4 - 5 cubetti di ghiaccio
10 g di eritritolo (по избор) (oppure Assugrin)
100 g di formaggio fresco tipo Quark o ricotta, magro o Skyr (consiglio)

10 g di proteine in polvere, Gusto vaniglia (ad esempio da Scitec Nutrition, Whey Protein)

Трудност

лесно

Хранене за 1 bicchiere

Натрий 253 mg

Протеин 12 g

Калории 852 kJ / 204 kcal

Мазнини 1.5 g

Фибри 7 g

Наситените мазнини 0.5 g

Въглехидрати 36 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pumpkin Spice Chai Latte

Brak ocen

Cherbet (Limonata algerina - شربات الليمون وماء زهر البرتقال)

Brak ocen

Sorbetto all’arancia e spumante

Brak ocen

Bevanda d’avena

20 min

Bevanda ai semi di canapa

Brak ocen

Bevanda agli anacardi

Brak ocen

Bevanda alle arachidi

Brak ocen

Bevanda alle nocciole

40 min

Bevanda di riso

Brak ocen

Bevanda al cocco

24 godz. 40 min

Bevanda di soia

24 godz. 40 min

Bevanda alle mandorle

Brak ocen

Покажи всичко