Frullato proteico very berry

Frullato proteico very berry

4.7 3 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 bicchieri

Съставки

100 g di banane molto mature, a pezzi
150 g di mirtilli freschi o congelati, decongelati
150 g di more fresche o congelate, decongelate
200 g di latte scremato freddo
4 - 5 cubetti di ghiaccio
10 g di eritritolo (по избор) (oppure Assugrin)
100 g di formaggio fresco tipo Quark o ricotta, magro o Skyr (consiglio)

10 g di proteine in polvere, Gusto vaniglia (ad esempio da Scitec Nutrition, Whey Protein)

Трудност

лесно

Хранене за 1 bicchiere

Натрий 253 mg

Протеин 12 g

Калории 852 kJ / 204 kcal

Мазнини 1.5 g

Фибри 7 g

Наситените мазнини 0.5 g

Въглехидрати 36 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mojito analcolico ai frutti di bosco

10 мин.

Smoothie alla frutta

5 мин.

Sciroppo per tè freddo

30 мин.

Latte di mandorle

10 мин.

Latte caldo con il miele

10 мин.

Frappè alle fragola e cioccolato

10 мин.

Smoothie ai frutti di bosco

5 мин.

Power Smoothie

10 мин.

Sorbetto all’arancia e spumante

Няма оценки

Bevanda d’avena

20 мин.

Bevanda ai semi di canapa

Няма оценки

Bevanda agli anacardi

Няма оценки

Покажи всичко