Преминете към основното съдържание Търсене
Frullato proteico very berry

Frullato proteico very berry
4.7 3 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 5 мин.
2 bicchieri
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 100 g di banane molto mature, a pezzi
  • 150 g di mirtilli freschi o congelati, decongelati
  • 150 g di more fresche o congelate, decongelate
  • 200 g di latte scremato freddo
  • 4 - 5 cubetti di ghiaccio
  • 10 g di eritritolo (по избор) (oppure Assugrin)
  • 100 g di formaggio fresco tipo Quark o ricotta, magro o Skyr (consiglio)
    10 g di proteine in polvere, Gusto vaniglia (ad esempio da Scitec Nutrition, Whey Protein)

Трудност

лесно

Хранене за 1 bicchiere

Натрий 253 mg
Протеин 12 g
Калории 852 kJ / 204 kcal
Мазнини 1.5 g
Фибри 7 g
Наситените мазнини 0.5 g
Въглехидрати 36 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Latte di mandorle

4.4(18)

10 мин.

Limonata al cetriolo

4.5(2)

5 мин.

Bevanda d’avena

3.0(1)

20 мин.

Bevanda ai semi di canapa

Няма оценки

Bevanda agli anacardi

Няма оценки

Bevanda alle arachidi

Няма оценки

Bevanda alle nocciole

3.0(1)

40 мин.

Bevanda di riso

Няма оценки

Bevanda al cocco

5.0(1)

24ч. 40 мин.

Bevanda di soia

Няма оценки

Bevanda alle mandorle

Няма оценки

Cold brew – concentrato di caffè

Няма оценки

 Покажи всичко