Преминете към основното съдържание Търсене
Frullato proteico very berry

Frullato proteico very berry
4.7 3 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 5 мин.
2 bicchieri
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 100 g di banane molto mature, a pezzi
  • 150 g di mirtilli freschi o congelati, decongelati
  • 150 g di more fresche o congelate, decongelate
  • 200 g di latte scremato freddo
  • 4 - 5 cubetti di ghiaccio
  • 10 g di eritritolo (по избор) (oppure Assugrin)
  • 100 g di formaggio fresco tipo Quark o ricotta, magro o Skyr (consiglio)
    10 g di proteine in polvere, Gusto vaniglia (ad esempio da Scitec Nutrition, Whey Protein)

Трудност

лесно

Хранене за 1 bicchiere

Натрий 253 mg
Протеин 12 g
Калории 852 kJ / 204 kcal
Мазнини 1.5 g
Фибри 7 g
Наситените мазнини 0.5 g
Въглехидрати 36 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pumpkin Spice Chai Latte

Keine Bewertungen

Sorbetto all’arancia e spumante

Keine Bewertungen

Bevanda d’avena

3.5(4)

20 Min

Bevanda ai semi di canapa

Keine Bewertungen

Bevanda agli anacardi

Keine Bewertungen

Bevanda alle arachidi

Keine Bewertungen

Bevanda alle nocciole

3.0(1)

40 Min

Bevanda di riso

Keine Bewertungen

Bevanda al cocco

5.0(1)

24 Std. 40 Min

Bevanda di soia

5.0(2)

24 Std. 40 Min

Bevanda alle mandorle

Keine Bewertungen

Cold brew – concentrato di caffè

Keine Bewertungen

 Покажи всичко