Преминете към основното съдържание Търсене
Vollkorn-Pasta mit Kichererbs-Crème und Crevetten

Vollkorn-Pasta mit Kichererbs-Crème und Crevetten
2.7 19 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
2 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Schalotten
    20 g
    1 Knoblauchzehe
  • frischer Rosmarin Blätter gewaschen und getrocknet
    1 Zweigchen
  • Olivenöl, nativ nach Belieben
    30 g
  • Karotten in Stücken (3-4 cm)
    20 g
  • Knollensellerie in Stücken (3-4 cm)
    20 g
  • Kichererbsen, gekocht abgetropft
    180 g
  • Wasser
    200 g
  • feinkörniges Salz
    ½ TL
  • Vollkorn-Pasta, getrocknet (z. B. Fusilli, Macaroni, Penne, etc.)
    100 g
  • Krevetten, roh (по избор) geschält
    60 g
  • Olivenöl, nativ
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (по избор)
    2 Prisen

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 18 g
Калории 1987 kJ / 475 kcal
Мазнини 24 g
Фибри 9 g
Въглехидрати 50 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Power Food 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ratatouille Lasagne mit Tomatenpesto

4.5(13)

2小时 20 分钟

Lasagne verdi

4.2(308)

1小时 15 分钟

Gemüse-Fideuà

4.1(25)

40 分钟

Wirz-Pasta

4.2(23)

35 分钟

Klassische Lasagne

4.1(100)

1小时 10 分钟

Asiatische Gemüsereispfanne

4.0(97)

55 分钟

Poulet-Reis, Gemüsesuppe und gedämpftes Ei

4.6(5)

1小时 25 分钟

Munder Safranrisotto

4.2(117)

45 分钟

Caserecce mit Cime di Rapa und Salsiccia

5.0(3)

50 分钟

Vollkorn-Spaghetti mit Avocadosauce und veganem 'Parmesan'

4.5(37)

40 分钟

Risotto milanese

4.7(157)

30 分钟

Linguine alla Carbonara mit Zucchetti

4.0(26)

30 分钟

 Покажи всичко