Устройства и аксесоари
Vellutata al peperone rosso e zenzero
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
4 porzioni
Съставки
-
150 g di peperoni rossi tagliati a pezzi (3 x 3 cm)
-
150 g di cipolle rosse tagliate in quarti
-
2 spicchi di aglio (non pelati)
-
1 cucchiaio di olio di oliva
-
30 g di zenzero fresco
-
30 g di olio di oliva
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di coriandolo, in polvere
-
120 g di patate pelate e tagliate a pezzi (2 x 2 cm)
-
800 g di acqua
-
1 ½ cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)1 ½ cucchiaio di dado per brodo vegetale
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di pepe nero macinato fresco
-
4 cucchiai di yogurt greco4 cucchiai di quark
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
5.74 g
Калории
745 kJ /
178 kcal
Мазнини
13.05 g
Фибри
1.89 g
Въглехидрати
9.46 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Meno di 400 calorie
10 Рецепти
Швейцария
Швейцария
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоZuppa di verdure e lenticchie rosse
35 мин.
Vellutata di cavolfiore
50 мин.
Zuppa d'orzo grigionese
1ч. 15 мин.
Zuppa di asparagi e aneto
25 мин.
Vellutata di verdure
40 мин.
Zuppa di miso con tofu
Няма оценки
Kimchi Tofu Suppe
Няма оценки
Low Meat Chili di farro
45 мин.
Consommé di verdure con gnocchi
Няма оценки
Tom Yum tailandese
Няма оценки
Ragù di lenticchie
1ч.
Zuppa sprint di spätzle con verdure
35 мин.