Linzensoep met spinazie

Linzensoep met spinazie

4.6 7 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 50 мин.

4 porties

Съставки

ui in kwartjes
50 g
wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)
50 g
selderij bladeren gewassen en gedroogd
50 g
50 g selderstengels, in stukken
linzen
250 g
laurierblad, gedroogd
1
groentebouillon
1 el
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
water
1000 g
olijfolie
50 g
verse spinaziebladeren gewassen en gedroogd
200 g
200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en geplet
fijn zout (по избор)
½ tl
rijst (kooktijd 16 minuten)
160 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portie

Протеин 18.8 g

Калории 1887 kJ / 451 kcal

Мазнини 13.7 g

Фибри 10.5 g

Въглехидрати 67.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Winterse soepen 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Verse Tomatensoep

30 min

Minestrone

45 min

Groentensoep

35 min

Romige courgettensoep

25 min

Broccolisoep met volkoren croutons

40 min

Romige erwtensoep

40 min

Tomatensoep met Burrata

35 min

Veelzijdige gladde soep

45 min

Gembersoep met rode paprika

50 min

Butternutsoep met Curry en Mango

30 min

Veelzijdige stevige soep

50 min

Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard

45 min

Покажи всичко