Устройства и аксесоари
Zuppa di spinaci e lenticchie
Подготовка 10 мин.
Общо 50 мин.
4 porzioni
Съставки
-
50 g di cipolla tagliata in quarti
-
50 g di carota pelata e tagliata a rondelle (0.5 cm)
-
50 g di gambo di sedano, tagliato a fette50 g di foglie di sedano lavate ed asciugate
-
250 g di lenticchie
-
1 foglia di alloro secca
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
-
1000 g di acqua
-
50 g di olio di oliva
-
200 g di foglie di spinaci, surgelate, scongelate e strizzate200 g di foglie di spinaci fresche lavate ed asciugate
-
½ cucchiaino di sale (по избор)
-
160 g di riso (tempo di cottura 16 minuti)
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
18.8 g
Калории
1887 kJ /
451 kcal
Мазнини
13.7 g
Фибри
10.5 g
Въглехидрати
67.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Zuppe Invernali
10 Рецепти
Швейцария
Швейцария
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPenne alla puttanesca
35 мин.
Lasagne ratatouille con pesto di pomodori
Няма оценки
Spaghettini ai peperoni
50 мин.
Caserecce con cime di rapa e salsiccia
50 мин.
Pasta cotta
Няма оценки
Spaghetti integrali con salsa di avocado e 'parmigiano' vegano
40 мин.
Low Meat Cannelloni con bietole
1ч. 30 мин.
Linguine integrali con pesto di zucchine e menta
50 мин.
Pasta al forno con ragù alla bolognese e besciamella
2ч.
Spaghetti alla checca
Няма оценки
Spaghetti alla nerano
30 мин.
Ravioli alle cinque P
20 мин.