Устройства и аксесоари
Zuppa di spinaci e lenticchie
Подготовка 10 мин.
Общо 50 мин.
4 porzioni
Съставки
-
50 g di cipolla tagliata in quarti
-
50 g di carota pelata e tagliata a rondelle (0.5 cm)
-
50 g di gambo di sedano, tagliato a fette50 g di foglie di sedano lavate ed asciugate
-
250 g di lenticchie
-
1 foglia di alloro secca
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
-
1000 g di acqua
-
50 g di olio di oliva
-
200 g di foglie di spinaci, surgelate, scongelate e strizzate200 g di foglie di spinaci fresche lavate ed asciugate
-
½ cucchiaino di sale (по избор)
-
160 g di riso (tempo di cottura 16 minuti)
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
18.8 g
Калории
1887 kJ /
451 kcal
Мазнини
13.7 g
Фибри
10.5 g
Въглехидрати
67.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Zuppe Invernali
10 Рецепти
Швейцария
Швейцария
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPasta e fagioli
40 мин.
Risotto alla milanese
30 мин.
Pasta al forno sprint
55 мин.
Lasagne classiche
2ч.
Bucatini all'amatriciana
45 мин.
Gnocchi di patate
1ч. 15 мин.
Linguine al pesto agrumato alle erbe
25 мин.
Carbonara vegetariana
30 мин.
Spaghetti aglio, olio e peperoncino
30 мин.
Risotto alla parmigiana
30 мин.
Spaghetti alla nerano
30 мин.
Pennette allo zafferano e gamberetti
40 мин.