Устройства и аксесоари
Zuppa di spinaci e lenticchie
Подготовка 10 мин.
Общо 50 мин.
4 porzioni
Съставки
-
50 g di cipolla tagliata in quarti
-
50 g di carota pelata e tagliata a rondelle (0.5 cm)
-
50 g di gambo di sedano, tagliato a fette50 g di foglie di sedano lavate ed asciugate
-
250 g di lenticchie
-
1 foglia di alloro secca
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
-
1000 g di acqua
-
50 g di olio di oliva
-
200 g di foglie di spinaci, surgelate, scongelate e strizzate200 g di foglie di spinaci fresche lavate ed asciugate
-
½ cucchiaino di sale (по избор)
-
160 g di riso (tempo di cottura 16 minuti)
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
18.8 g
Калории
1887 kJ /
451 kcal
Мазнини
13.7 g
Фибри
10.5 g
Въглехидрати
67.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Zuppe Invernali
10 Рецепти
Швейцария
Швейцария
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоRisotto allo zafferano di Mund
45 мин.
Vermicelli cinesi con gamberi
1ч. 15 мин.
Gnocchi alla romana
1ч. 15 мин.
Gnocchi di patate
1ч. 15 мин.
Low Meat Cannelloni con bietole
1ч. 30 мин.
Linguine integrali con pesto di zucchine e menta
Няма оценки
Pasta al forno con ragù alla bolognese e besciamella
2ч.
Spaghetti alla checca
Няма оценки
Spaghetti alla nerano
30 мин.
Carbonara vegetariana
30 мин.
Spaghetti aglio, olio e peperoncino
30 мин.
Riso con asparagi, broccoli e funghi
50 мин.