Преминете към основното съдържание Търсене
Black Bean Dip

Black Bean Dip
4.5 19 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 5 мин.
20 oz
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • yellow onions quartered (approx. ½ onion)
    3 ½ oz
  • cilantro leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
    ½ oz
  • garlic clove
    1
  • jalapeño pepper stems and seeds removed
    1
  • canned black beans (approx. 2 cans) rinsed and strained
    30 oz
  • lime juice (approx. ½ lime)
    2 tbsp
  • olive oil
    ½ oz
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground cumin
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp

Трудност

лесно

Хранене за 3 oz

Натрий 527 mg
Протеин 8.2 g
Калории 632 kJ / 151.1 kcal
Мазнини 3 g
Фибри 10.1 g
Наситените мазнини 0.5 g
Въглехидрати 24.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Everyday Cookbook 68 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chicken Enfrijoladas

4.4(29)

50 min

Mayonnaise

4.6(56)

5 min

Thanksgiving Gravy

4.7(156)

20 min

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

4.3(18)

25 min

Keto Mushroom Gravy

4.6(16)

45 min

Mayonnaise (3 Minute)

4.3(16)

10 min

Avocado and Hemp Pesto

4.8(27)

10 min

Turkey Bolognese Sauce

4.3(90)

50 min

Eggcellent Caesar Dressing

4.4(34)

10 min

Hummus (Ilan Hall)

4.6(50)

9 h 5 min

Baba Ghanoush

4.5(70)

1 h 30 min

Basil Pesto (TM5 Metric)

5.0(22)

10 min

 Покажи всичко