Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 3 ½ oz yellow onions, quartered (approx. ½ onion)
- ½ oz cilantro, leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
- 1 garlic clove
- 1 jalapeño pepper, stems and seeds removed
- 30 oz canned black beans, (approx. 2 cans) rinsed and strained
- 2 tbsp lime juice (approx. ½ lime)
- ½ oz olive oil
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp ground cumin
- ¼ tsp ground black pepper
- Хранене
- за 3 oz
- Калории
- 632 kJ / 151.1 kcal
- Белтъци
- 8.2 g
- Въглехидрати
- 24.6 g
- Мазнини
- 3 g
- Наситените мазнини
- 0.5 g
- Фибри
- 10.1 g
- Натрий
- 527 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Cantina Salsa
5 menit
Guacamole
5 menit
Smoked Salmon Dip
10 min
Roasted Red Pepper and Cashew Dip
5 menit
Olive and Thyme Goat Cheese Dip
10 min
Almond Butter
5 menit
Garlic Herb Marinade and Dressing
10 min
Pico De Gallo
15 min
Hollandaise Sauce
15 min
Italian Salad Dressing
5 menit
Chorizo Dip
25 menit
Basil Pesto
10 min