Търсене
Black Bean Dip

Black Bean Dip
4.5 19 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 5 мин.
20 oz
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • yellow onions quartered (approx. ½ onion)
    3 ½ oz
  • cilantro leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
    ½ oz
  • garlic clove
    1
  • jalapeño pepper stems and seeds removed
    1
  • canned black beans (approx. 2 cans) rinsed and strained
    30 oz
  • lime juice (approx. ½ lime)
    2 tbsp
  • olive oil
    ½ oz
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground cumin
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp

Трудност

лесно

Хранене за 3 oz

Натрий 527 mg
Протеин 8.2 g
Калории 632 kJ / 151.1 kcal
Мазнини 3 g
Фибри 10.1 g
Наситените мазнини 0.5 g
Въглехидрати 24.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Everyday Cookbook 68 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

4.5(109)

1 Std. 5 Min

Habanero Salsa

Habanero Salsa

4.7(11)

10 Min

Chicken Enfrijoladas

Chicken Enfrijoladas

4.4(27)

50 Min

Liquid Caramel

Liquid Caramel

Keine Bewertungen

BBQ Sauce

BBQ Sauce

4.7(18)

5 Std.

Hummus

Hummus

4.5(236)

10 Min

Tomato Ketchup

Tomato Ketchup

4.7(15)

1 Std. 15 Min

Tzatziki

Tzatziki

4.6(48)

20 Min

Guacamole

Guacamole

4.7(125)

5 Min

Curry Ketchup

Curry Ketchup

4.4(5)

30 Min

Egg-Free Mayonnaise

Egg-Free Mayonnaise

3.5(8)

10 Min

Béarnaise sauce

Béarnaise sauce

4.2(18)

15 Min

 Покажи всичко