Търсене
Savoury tofu quiche

Savoury tofu quiche
3.5 31 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
8 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Pastry
  • spelt flour
    230 g
  • plain flour plus extra for dusting
    60 g
  • salt
    ¼ tsp
  • fresh rosemary leaves only
    1 sprig
  • fresh thyme leaves only
    1 sprig
  • dairy free margarine
    100 g
  • almond milk
    100 g
Filling
  • cherry tomatoes cut into halves (optional)
    100 g
  • canned baby beetroot drained and cut into pieces (1 cm - see Tips)
    100 g
  • garlic cloves
    2
  • leek white part only, cut into pieces
    150 g
  • olive oil
    30 g
  • firm tofu cut into pieces (3 cm)
    350 g
  • almond milk
    150 g
  • nutritional yeast
    2 tsp
  • ground black pepper
    2 pinches
  • onion salt
    3 tsp
  • dried basil
    3 tsp
  • frozen broad beans thawed and shelled
    100 g
  • fresh basil leaves only, for garnishing
    1 sprig

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 808.4 mg
Протеин 13.6 g
Калории 1376.1 kJ / 327.6 kcal
Мазнини 17.6 g
Фибри 6.9 g
Наситените мазнини 3.4 g
Въглехидрати 25.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Viva la Vegan 10 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Gluten free sausage rolls

Gluten free sausage rolls

4.0(52)

2 Std. 5 Min

Ham and zucchini quiche

Ham and zucchini quiche

3.9(260)

1 Std. 45 Min

Tandoori paneer pizza

Tandoori paneer pizza

5.0(4)

1 Std. 30 Min

Roast beef and mushroom pizza

Roast beef and mushroom pizza

4.0(10)

1 Std. 40 Min

Green pea cakes (10-12 months)

Green pea cakes (10-12 months)

3.5(43)

25 Min

Herbed lavosh

Herbed lavosh

4.7(33)

55 Min

Ciabatta olive sticks

Ciabatta olive sticks

4.9(31)

2 Std. 5 Min

Caramelised leek and feta tart

Caramelised leek and feta tart

4.6(49)

2 Std. 25 Min

Fatayer (spinach turnovers)

Fatayer (spinach turnovers)

4.2(17)

1 Std. 35 Min

Fancy smoked salmon and dill cream muffin

Fancy smoked salmon and dill cream muffin

5.0(6)

45 Min

Cheesy roasted vegetable muffins

Cheesy roasted vegetable muffins

Keine Bewertungen

Rye Kaiser rolls

Rye Kaiser rolls

5.0(5)

26 Std. 30 Min

 Покажи всичко