Insalata messicana estiva

Insalata messicana estiva

4.2 14 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

4 porzioni

Съставки

Condimento

2 cipollotti a pezzi
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
½ peperone rosso a listarelle (5 cm)

Insalata

800 g di acqua
300 g di taccole fresche
150 g di fagioli neri interi in scatola scolati
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
2 - 3 pizzichi di peperoncino piccante in polvere

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 4.6 g

Калории 648.5 kJ / 155 kcal

Мазнини 10.4 g

Фибри 4.5 g

Въглехидрати 10.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fresca estate 10 Рецепти
Италия

Il carrello di luglio 14 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Insalata di carote e mele con Feta e noci

20 мин.

Coleslaw

10 мин.

Purè di patate al rosmarino Sottovuoto

2ч. 15 мин.

Tempura di verdure

25 мин.

Momo

2ч.

Peperoni ripieni alla barese

55 мин.

Riso pilaf boliviano

55 мин.

Peperoni in agrodolce sottaceto

721ч. 40 мин.

Contorno di patate sauté sottovuoto

2ч.

Spinaci, cipolle e patate in agrodolce

40 мин.

Purè di ceci al curry (vegan)

35 мин.

Peperoni alla pugliese

721ч. 10 мин.

Покажи всичко