Insalata messicana estiva

Insalata messicana estiva

4.2 14 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

4 porzioni

Съставки

Condimento

2 cipollotti a pezzi
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
½ peperone rosso a listarelle (5 cm)

Insalata

800 g di acqua
300 g di taccole fresche
150 g di fagioli neri interi in scatola scolati
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
2 - 3 pizzichi di peperoncino piccante in polvere

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 4.6 g

Калории 648.5 kJ / 155 kcal

Мазнини 10.4 g

Фибри 4.5 g

Въглехидрати 10.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fresca estate 10 Рецепти
Италия

Il carrello di luglio 14 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Insalata di zucchine e asparagi

35min

Polenta di grano saraceno

1h

Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto

4h

Insalata di fragole, asparagi e Feta

40min

Contorno di asparagi (tris di asparagi)

35min

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35min

Asparagi in conserva

1h 30min

Insalatona con asparagi al Varoma

45min

Caesar salad

45min

Patate gratinate con pepe rosa e Parmigiano reggiano

1h

Salsa di pomodori, pancetta e paprika

45min

Momo

2h

Покажи всичко