Устройства и аксесоари
Misosoep, sake zeevruchten en rijst
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 5 мин.
4 porties
Съставки
-
water1440 g
-
witte kortkorrelige rijst (bv. sushirijst), gespoeld en uitgelekt300 g
-
Chinese kool in stukken (2 cm)60 g
-
uien in dunne ringetjes (2 mm)100 g
-
wortelen in dunne reepjes (2 mm)40 g
-
kombu (по избор) (ong. 2 cm elk)4 sneetjes
-
grote rauwe garnalen, gepeld en darmkanaal verwijderd (ong. 170 g)10 - 12
-
300 g verse schoongemaakte mosselen, schalen geschraapt en ontbaardschelpdieren schalen geschraapt300 g
-
rauwe pijlinktvisringen250 g
-
Japanse sojasaus (zie tip)75 g
-
60 g rijstwijnsake60 g
-
zout1 tl
-
lichte sesamolie (10 g)2 tl
-
misopasta80 g
-
wakame vlokken gedroogd5 snuifjes
-
zijden tofu (по избор) in blokjes (1.5 cm)200 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 portie
Протеин
30 g
Калории
2015 kJ /
478 kcal
Мазнини
7 g
Фибри
1.8 g
Въглехидрати
71 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоGebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus
25 мин.
Croissantburgers met Lever, Kaassaus en Peterselie
25ч.
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
Няма оценки
Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake
1ч.
Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse
1ч. 10 мин.
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
Няма оценки
Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik
Няма оценки
Menu: Pasta met Vleesballetjes in Chorizo Saus, Appelen met Kaneel en Karamel
1ч.
Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs
Няма оценки
Menu: Tomatenroomsoep en Kip met Groenterijst
55 мин.
Sloppy Gold Rush Burgers
Няма оценки
Mediterrane groentepasta
30 мин.