Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli

Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli

4.0 2 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 50 мин.

4 porties

Съставки

olijfolie
80 g
sojasaus
50 g
bruine suiker
½ tl
citroen liefst biologisch, zeste en sap
1
verse zalmfilets, ontveld (150-180 g per stuk)
4
sjalotten in stukken
100 g
teentje knoflook
1
prei enkel het witte gedeelte, in stukken
100 g
verse gember (по избор) gepeld
20 - 30 g
selderstengels in stukken
100 g
diepgevroren doperwtjes
350 g
water
450 g
zout
2 tl
broccoliroosjes
400 g
gemalen zwarte peper
2 snuifjes
lichte room (ong. 18% vet) naar smaak
50 - 100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portie

Протеин 46 g

Калории 2782 kJ / 664 kcal

Мазнини 43 g

Фибри 9.4 g

Въглехидрати 19 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Immuniteit Booster 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus

25 мин.

Croissantburgers met Lever, Kaassaus en Peterselie

25ч.

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

Няма оценки

Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake

1ч.

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

1ч. 10 мин.

Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart

Няма оценки

Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik

Няма оценки

Menu: Pasta met Vleesballetjes in Chorizo Saus, Appelen met Kaneel en Karamel

1ч.

Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs

Няма оценки

Menu: Tomatenroomsoep en Kip met Groenterijst

55 мин.

Sloppy Gold Rush Burgers

Няма оценки

Mediterrane groentepasta

30 мин.

Покажи всичко